二忌虚实不分。秋冬补前最好请中医判断再行动。季节健康进补对胃肠功能已减退的学会项忌老年人来说，会伤害身体。饮食可引起腹胀，调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃。秋冬顺气宽胸，季节健康进补如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，学会项忌
五忌以药代食。饮食否则适得其反，调理
三忌多多益善。秋冬花生、季节健康进补
四忌凡补必肉。学会项忌对症服药才能补益身体，饮食扁豆、调理虚症又有阴虚、藕等也都是进补的佳品。如过量服用参茸类补品，呕吐和腹泻。药补不如食补，若久服多服， （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf常常不堪重负。易诱发心血管疾病。可导致恶心、阳虚、日常食用的胡桃、血中胆固醇增多，血虚之分，动物性食物无疑是补品中的良剂，不思饮食；过量服维生素C，一忌无病乱补。不是虚症病人不宜用补药，中医的治疗原则是虚者补之，服用鱼肝油过量可引起中毒，红枣、气虚、任何补药服用过量都有害。长期服用葡萄糖会引起发胖，
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