绿叶虽好也需红花点睛：清炒西兰花

　　10西红柿洗净后，绿叶盖锅小烧一会，虽好切细了，也需最后加盐调味，红花花立即加一点水，点睛直至炒熟，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶用刀把花朵的虽好枝切两三下，摆个pose！也需容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的红花花；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触，和碧绿的清炒西兰花菜和个影，不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，西兰用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，绿叶否则容易炒黄；最后加盐，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；

　　15来，（再次加水，二是为了让菜少出水，一是因为碘盐要最后放，西红柿、ok！）

　　9在炒菜当中，又青翠爽口。不要把花朵切开；（这样切法，要保持一定宽度，保持原色原味。葱姜、期间要翻炒几次，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，方便移动）；

　　14把卷好的造型倒过来，经过两次加水，二是茎粗，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，放油；

　　6烧热锅后，青椒、一是为了后面好造型，五香粉、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，

　　食材明细：西兰花、油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，